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Étiquette : méditation pleine conscience

“Le temps de méditer” de Christophe André

“Le temps de méditer” de Christophe André

Aujourd’hui je voudrais parler d’un livre de Christophe André “Le temps de méditer”. Ce médecin psychiatre a introduit la méditation dans le cadre de sa pratique thérapeutique dès la fin des années 1990. C’est un spécialiste de la méditation pleine conscience, et il a écrit également plusieurs autres ouvrages sur la méditation, parlant de thèmes comme la force de nos émotions ou le développement de l’estime de soi. En suivant ce lien, vous pouvez aussi découvrir les chroniques de Christophe…

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